Bringen sie ihren Körper ins Lot
Rolfing® ist eine manuelle Körperarbeit mit dem Ziel, eine gute Beziehung zur Schwerkraft aufzubauen. Dabei nutze ich Berührung und Bewegung, um Spannungen des Faszien- und Muskelgewebes zu balancieren und so Ihre Körperhaltung und Bewegungsoptionen zu verbessern.
Rolfing® kann Ihnen helfen:
- sich wohler zu fühlen,
- sich effektiver und dynamischer zu bewegen,
- Ihren Körper besser wahrzunehmen.
Durch eine gelungene Integration gelingt es Ihrem Körper variabel und beschwerdefrei zu agieren. Sie können sich selbstbewusst und eigenverantwortlich durch den Alltag bewegen.
Rolfing® eignet sich für jeden, der an einer Optimierung seines Wohlbefindens interessiert ist. Gemeinsam arbeiten wir an Ihrem persönlichen Anliegen, sei es hinsichtlich Schmerzsymptomatiken, Bewegungseinschränkungen oder Leistungssteigerung.
Ablauf
01
Klassischerweise erfolgt die strukturelle Integration nach Rolf in 10 Sitzungen (sog. 10er-Serie). Jede Sitzung widmet sich einem speziellen Thema und einer spezifischen Region des Körpers, sodass mit Abschluss der Serie ein neues Haltungs- und Bewegungsmuster auf biomechanischer und emotionaler Ebene entstehen kann. Die Sitzungen finden in einem Abstand von 1-4 Wochen statt.
02
Nach der Serie gibt es die Möglichkeit mit folgenden Auffrischungssitzungen den begonnen Prozess weiterhin positiv zu unterstützen und festigen. Anzahl und Rhythmus ergeben sich aus dem individuellen Bedarf.
03
Gibt es spezielle, persönliche Anliegen, können die Sitzungen auch in Anzahl und Inhalt individuell angepasst werden.
Dr. Ida Rolf
Der Name Rolfing® leitet sich von seiner Begründerin Dr. Ida Rolf ab. Ab den 1950er Jahren entstand aus der langjährigen theoretischen und praktischen Expertise der promovierten Biochemikerin die ganzheitliche Behandlungsmethode mit dem Hauptfokus auf der Körperhaltung. Entsprechend dem "Little Boy-Logo" ist die Grundidee verschiedene Segmente des Körpers so übereinander zu stapeln, dass die Schwerkraft leicht hindurch fließen kann. Im Ergebnis gelingt eine mühelose Aufrichtung, die eine dynamische und anmutige Bewegung erlaubt.
